Wczasy Rekreacyjno-Zdrowotnej w Rycerce Dolnej

RUCH, RELAKS, EDUKACJA PROZDROWOTNA...

Zapraszamy Państwa w miejsce,

gdzie panuje spokój, cisza i świeżę powietrze,

a wokół roztacza się zachwycający krajobraz

(lasy, woda, góry).

• Miejsce: Dom Wczasowy Rycerka w Rycerce Dolnej (koło Żywca)
• Termin: 5 września 2010 - 12 września 2010
• Harmonogram dnia:
• 8:30 - 9:00          Śniadanie
• 10:00 - 12:00     Zajęcia Programowe
• 13:00 - 14:00     Obiad
• 15:30 - 17:30     Zajęcia Programowe
• 18:00 - 18:30     Kolacja
• 19:00 - 19.45     Edukacja prozdrowotna
• od 20:00...          Zajęcia Kulturalno-Rozrywkowe (grillowanie)

• Treści programowe:
• Zajęcia ruchowe ogólnorozwojowe
• Ćwiczenia Pilatesa
• Stretching (rozciąganie)
• Marsze Nordic Walking połączone z wędrówkami w góry
• Zajęcia relaksacyjne
• Gry rekreacyjne
• Zajęcia edukacyjne nawiązujące do problematyki prozdrowotnej

•  Całkowity koszt wyjazdu: 820 zł    

 (w cenie: zakwaterowanie, wyżywienie, ubezpieczenie, zajęcia programowe)

Więcej informacji i zapisy:

ACTIVE WOMAN  

Studio Promocji Zdrowia i Urody

ul. Józefińska 11

30-529 Kraków

tel. 12 296 16 23

studio-urody@uroda.krakow.pl